Som et alternativ til å sitte inne å se på OL sendinger fra Sotsji på TV, laget vi vårt eget Mini OL for barna. Vi gjorde det enkelt i vår lokale akebakke med medalje utdeling etterpå. Se filmen .

Jeg har forslag til noen øvelser for oss som er heldige å ha igjen litt snø og is.
Øvelse # 1 er aking. Pr eller to og to kjører mot hverandre og vinneren går videre og møter vinnerne fra et annet heat. I aking er det mer flaks en ferdigheter søm skiller hvem som vinner så her blir det ikke de store utslagene mellom gode og dårlige. Det kan være lurt og velge en bakke som ikke er for bratt og begrense lengden det skal akes til ca 100 meter.Øvelse # 2 slalåm. Bruk enkle myke pinner i to løyper og kjør parallell slalåm to mot to som i ake konkurranse. Om det er stor forskjell på utøverne kan det enkelt settes opp et handicap system som lar de minste starte lengre ned i bakken eller en lett og en vanskelig løype. Alternativt er snowboard eller som vi gjør når vi har myk snø, stå på myke akebrett enten om å gjøre å stå lengt eller beste triks og fall.
![]() |
Snowboard på twin tip akebrett fra Hamax |
Øvelse # 4 Curling. Best blir det om man fryser egne Curling steiner med farget vann med en pinne i midten. Det trenger ikke være på en skøyte bane. Det går fint å vanne opp ett flatt område på ca 2 ganger 10 meter og bruke noe maling eller spray før siste vann lag som blink. Ønsker du det ekstra hvit is kan du tilsette melk i vannet.
Øvelse # 5 Ishockey eller bandy. Her må man ha skøyte bane på ca 5 ganger 10 meter 2 mål og 2 spillere på hvert lag. Fordel lagene etter nivå på deltagerne. I denne øvelsen kan det benyttes både ishockey, bandy og innebandy køller og en puck eller lett ball.
Har dere tilgang på skøyteis kan noen av øvelsene erstattes med kunstløp eller lengdeløp. Gutter som tar piruetter kan gjøre dette kjempegøy, men husk hjelm til alle.
![]() |
Mini - OL flammen brenner. |
![]() |
Jublene barn etter medalje seremonien. |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar