Ukesmagasin # 9 Snøhule, kantgrop og Igloo

En snøhule kan være et sted å leke, men også et alternativ til overnatting enten man er på tur eller rett å slett må søke ly for været. Se hvordan vi graver snøhule

Den andre metoden er kant eller flatmarks grop som graves ut på flatmark i minst 2 meter dyp snø. Grav ganger rett ned i snøen for så å legge lokk på og grave videre ut innvendig. Se beskrivelsen på  ut.no

Veidemann Eirik Gripp Bay har laget en fin instruksjons film der han viser hvordan han og en gjeng andre ungdom lager en kantgrop satellitt snøhule. Den består av mange flatmarksgroper som knyttes sammen i en felles gang.

Den mest avanserte formen for snøhule er Iglo laget av snø eller isblokker. Med god snø-kvalitet bygges igloen like raskt som en snøhule. http://ut.no/artikkel/1.11558505

.

Se Villmarksjenta ta med seg søstrene sine på snøhule tur i Skjervungsfjellet.

VG har også noen forskjellige tips til å grave seg ned i snøen http://www.vg.no/reise/artikkel.php?artid=103417

Se alle Ukesmagasin fra Minituren her http://minituren.blogspot.no/p/ukesmagasin.html
.

Skitur rundt Lenningshøgda og Regla i Synnfjellet

Vinterferie i fjellet byr på mange gode opplevelser og denne skituren ble ikke noe unntak. På Lenningen Fjellstue parkerte vi bilen og spente på oss skiene. Det var -8 og skiene var allerede smurt med klassikeren blå Swix. Turen rundt Lenningshøgda er på ca 10 km og godt merket av Lenningen Løypelag. Første del av løypa går på den nå vinterstengte bilveien FV 204 mot Lillehammer. Så svinger den av til høyre på kommune grensa mellom Etnedal og Nordre Land. Derifra går det slakt opp til løypas høyeste punkt som er på 1032 moh. Ned de lange fine bakkene mot Øvre Lenningsvatnet går det raskt. I de flotte sporene er det ikke noe problem å kjøre helt ned uten å ploge. Løypa går videre opp igjen til Sinsen der det går av en løype videre opp til Spåtind på 1414. Her ble det en rast med brødmat og Solbærtoddy. Vi gikk ikke opp mot Spåtind denne gangen, det gjorde vi i sommerferien. Etter pausen fulgte vi rundløypa mot Regla der løypa igjen krysser kommunegrensene. Løypa følger Hyttebekken ned til Lenningen Settefiskdam og opp igjen til Lenningen Fjellstue. Rundturen kan også utvides fra Regla og videre inn i Holbekkrunden eller den kortere runden ned mot Feplassen. Været holdt seg ganske bra frem til slutten da det kom litt snø uten at det gjorde noe. Oppdatert info om løypene på Lenningen finnes på Skisporet.no

Klare til start på Lenningen

Veikrysset på Lenningen.

Opp bakkene mot Lenningshøgda.

Sinsenkrysset der det går skispor videre opp til Spåtind.

Regla med god skilting som ellers rundt i alle løypene til Lenningen Løypelag.

En fornøyd gjeng etter skituren uten kladdeføre.

Lenningen Fjellstue serverer mat etter turen.

Ukesmagasin # 8 Vinter aktiviteter for deg uten snø, bloggen Eikeli10 og Østensjøvannet i Oslo

. 

Geocaching er skattejakt med GPS ute i friluft.  Les også om Geocaching på  utetid.bloggspot.no

Bygg fuglekasse nå før trekk fuglene kommer tilbake fra sine syden opphold. Se filmen om hvordan du kan bygge en fuglekasse. UT.NO viser også hvordan du kan bygger fuglekasse

Nå som vinter stormene har rast litt fra seg kan du ta med barna ned i fjæra og ta en titt på hva du kan finne. Let etter ansikts former eller bokstav former. Les om strandturen til Eikeli10


Astronomi med stjerne titting er best i klar vær på vinteren. Ta med deg stjernekart, kikkert og hodelykt.  Her finner du en app til iPad

Takk til Vill glede for tipset

Bloggen i Ukesmagasinet er Eikeli10 og skrives av Kjell Ove Sivertsen fra Ålgård. http://eikeli10.blogspot.no/

Østensjøvannet i Oslo har et yrende fugleliv selv nå i vinter halvåret. Les mer om Østensjøvannet her.

Se tidligere Ukesmagasin fra Minituren

Ukesmagasin # 7 Vinterferie tips, Barnas Holmenkolldag og Telenor Karusellen

Skiforeningen i Oslo inviterer både barn og voksne til ski aktiviteter og måneskinnsturer i vinterferien og alt er gratis og åpen for alle. Les mer på Skiforeningen.no

Ut.no har laget en fin oversikt over spennende vinter aktiviteter for hele familien. http://ut.no/artikkel/1.11521213 Du finner flere vinterferietips på Dagbladet.no og  VG.no

Barnas Holmenkolldag arrangeres søndag 2. mars i Holmenkollen. Hele familien er velkommen til å oppleve denne fantastiske dagen i Holmenkollen .  http://www.skiforeningen.no/aktiviteter/barnas_holmenkolldag

Telenor Karusellen er en landsomfattende lokal skirenn som i år blir arrangert for 8. gang. Norges Skiforbund og hovedsponsor til Telenor Karusellen, Telenor, har laget en arrangørpakke som gjør det enkelt for lag og klubber å arrangere renn for alle aldersgrupper opp til og med 12 år.

Se tidligere episoder av Miniturens Ukesmagasin:
Ukesmagasin # 6 - 2014 Mini OL, nye tur skilt og Utetid blogg
Ukesmagasin # 5  Skøyter, skøyteslip, Villglede og Kom Deg Ut - dagen
Ukesmagasin # 4  Ski, smørefrie ski og smøring av ski.
Ukesmagasin # 3  Liv Janne sin tur- og fjell blogg og is skulpturer
Ukesmagasin # 2 Vinter bekledning, Davids Outdoor og Lommekjent tur app
Ukesmagasin # 1  Norske Naturperler, Bjarnes Turblogg og bygging av egen bålplass

Fjellvettreglene er noe som ikke kan gjentas for ofte.

Fjellvettregel nr. 1:Legg ikke ut på langtur uten trening

Fjellvettregel nr. 2:Meld fra hvor du går

Fjellvettregel nr. 3:Vis respekt for været og værmeldingene

Fjellvettregel nr. 4:Vær rustet mot uvær og kulde, selv på korte turer. Ta alltid med ryggsekk og det utstyret fjellet krever

Fjellvettregel nr. 5:Lytt til erfarne fjellfolk

Fjellvettregel nr. 6:Bruk kart og kompass

Fjellvettregel nr. 7:Gå ikke alene

Fjellvettregel nr. 8:Vend i tide, det er ingen skam å snu

Fjellvettregel nr. 9:Spar på kreftene og grav deg inn i snøen om nødvendig

 

Mini OL med aking og medalje utdeling

Som et alternativ til å sitte inne å se på OL sendinger fra Sotsji på TV, laget vi vårt eget Mini OL for barna. Vi gjorde det enkelt i vår lokale akebakke med medalje utdeling etterpå. Se filmen .

Hele Mini OL kan arrangeres en lørdag eller søndag eller hva med øvelse hver dag. Inviter venner fra bygda, grenda, klassen eller nabolager. Medaljer kan være sjokolade penger med snor til alle barna som du kjøper billig på Nille. Tenn OL fakkelen og grill pølser og kos dere med medalje seremonien. Inkluder alle og tilpass øvelsene etter deltagernes ferdigheter. Mini OL er også en fin mulighet for trening av sosiale ferdigheter som fair play, hold plass i køen, lære å takk for deg og heie like mye på alle de andre deltagerne.

Jeg har  forslag til noen øvelser for oss som er heldige å ha igjen litt snø og is.

Øvelse # 1 er aking. Pr eller to og to kjører mot hverandre og vinneren går videre og møter vinnerne fra et annet heat. I aking er det mer flaks en ferdigheter søm skiller hvem som vinner så her blir det ikke de store utslagene mellom gode og dårlige. Det kan være lurt og velge en bakke som ikke er for bratt og begrense lengden det skal akes til ca 100 meter.

Øvelse # 2 slalåm. Bruk enkle myke pinner i to løyper og kjør parallell slalåm to mot to som i ake konkurranse. Om det er stor forskjell på utøverne kan det enkelt settes opp et handicap system som lar de minste starte lengre ned i bakken eller en lett og en vanskelig løype. Alternativt er snowboard eller som vi gjør når vi har myk snø, stå på myke akebrett enten om å gjøre å stå lengt eller beste triks og fall.

Snowboard på twin tip akebrett fra Hamax

Øvelse # 3 Skiskyting som er mer spennende enn bare langrenn. Lag en løype på ca 250 meter og en straffe runde på ca 30 meter. Her kan det brukes ballonger og dart piler. Det går også fint å bruke ferdige snøballer eller erte poser som skal treffe innenfor en markert ring. Avstanden til målet og størrelsen kan også variere etter ferdighet.

Øvelse # 4 Curling. Best blir det om man fryser egne Curling steiner med farget vann med en pinne i midten. Det trenger ikke være på en skøyte bane. Det går fint å vanne opp ett flatt område på ca 2 ganger 10 meter og bruke noe maling eller spray før siste vann lag som blink. Ønsker du det ekstra hvit is kan du tilsette melk i vannet.

Øvelse # 5 Ishockey eller bandy. Her må man ha skøyte bane på ca 5 ganger 10 meter 2 mål og 2 spillere på hvert lag. Fordel lagene etter nivå på deltagerne. I denne øvelsen kan det benyttes både ishockey, bandy og innebandy køller og en puck eller lett ball.
 Har dere tilgang på skøyteis kan noen av øvelsene erstattes med kunstløp eller lengdeløp. Gutter som tar piruetter kan gjøre dette kjempegøy, men husk hjelm til alle.

Mini - OL flammen brenner.

Jublene barn etter medalje seremonien.

Miniturens Ukesmagasin # 6 - 2014 Mini OL, nye tur skilt og Utetid blogg

Som et alternativ til å sitte inne å se på OL sendinger på TV kan vi lage vårt eget Mini OL for barna.
Jeg har forslag til noen øvelser for oss som er heldige å har snø og is i Ukesmagasin # 6 på  http://youtu.be/Mdlt9ihwssA

Enhetlige skilter skal gjøre det lettere for deg og meg å ferdes i naturen. Hele skilt programmet finner du i Turistforeningens merkehåndbok http://www.turistforeningen.no/merkehandboka/

Utetid heter bloggen til Ingebjørg Eitrheim Nondal. Hun og familien prøver å gå 100 turer i 2014.http://utetid.blogspot.no/
ut.no har også fattet interesse for prosjektet og de har laget en fin artikkel som du finner link til i info om filmen http://ut.no/artikkel/1.11508132

Se tidligere episoder av Miniturens Ukesmagasin:
Ukesmagasin # 5  Skøyter, skøyteslip, Villglede og Kom Deg Ut - dagen
Ukesmagasin # 4  Ski, smørefrie ski og smøring av ski.
Ukesmagasin # 3  Liv Janne sin tur- og fjell blogg og is skulpturer
Ukesmagasin # 2 Vinter bekledning, Davids Outdoor og Lommekjent tur app
Ukesmagasin # 1  Norske Naturperler, Bjarnes Turblogg og bygging av egen bålplass

Skitur i Maridalen i Nordmarka på "Kom deg ut - dagen"

På "Kom deg ut - dagen" valgte vi oss en tur inn i Maridalen. Vi tok bilen til Korsvoll og parkerte ved Grinda der lysløypa inn mot Låkeberget starter. Føret og været var ikke det beste. Vi hadde smurt skiene med lilla og det fungerte fint i + 1 med blanding av sludd, snø og regn. Det var en del andre i løypa, men ikke på langt nær det man finner i mer populære utfarter i Oslo. Fra Grinda går løypa i slake fine nedoverbakker langs jorder og tett forbi parkeringsplassen på Låkeberget. Siste delen inn mot Hammeren går gjennom skogen og er flat. Fra Hammeren er det en kraftig stigning opp langs Skjersjøelva til løypekrysset der løypa går videre til Ullevålseter. Her tok vi en rast før vi valgte å gå til venstre i løype i Ankerveien. Vi la på litt mer Lilla Swix for å få bedre feste de siste stigningene over Skjervenmarka før nedkjøringene til Nedre Blanksjø. Fra Nedre Blanksjø tok vi løypa til venstre merket Korsvoll ned mot Langmyra og tilbake til Grinda. Da vi kom 100 meter fra bilen fikk vi se et rådyr som kom løpene over veien. Det har sikker vært nede i villahagene på Korsvoll å forsynt seg med nedfallsfrukt. Turen var på ca 9,9 km og en passe søndagstur for oss. Les mer om løypa på Lommekjent.no

Grinda en et fint utgangspunkt for en tur inn i Maridalen.

Det var deilig med en rast etter bakkene opp fra Hammeren

Etter sjokoladekake og solbærtoddy ble det et tynt lag med lilla Swix.

I løypekrysset på Nedre Blanksjø tok vi løypa mot Korsvoll til Langmyra.

Hva heter vannet som ligger syd øst for Svartkulp?

Kveldstur på ski rundt Sognsvann i lyset fra Oslo

Turen rundt Sognsvann er en klassikker om sommeren, men lite brukt om vinteren. Vi gikk opp i lysløypa på østsiden av vannet. Forbi dammen på Svartkulp til krysset rett nord for Sognsvann. Vi ble passert av en menge voksne i trange ski dresser og med dårlig tid. De virket stresset og passe irritert da passere oss, så det var en befrielse å ta av lysløypa. Det var deilig kjøre alene ned i nysnøen fra lysløypa og ned til vannet og inn på gang veien som også var dekket med nysnø. Her var det faktisk kjempe fine forhold så vi skøytet helt alene tilbake mot byen på vestsiden.Vi var så å si alene i sporet bortsett fra noen får spaserende som var ute å luftet hundene sine. Vi kunne valgt å gå måneskinn løypa tilbake, men valgte å la være. Det var tydeligvis stor ski trafikk der etter alt lyset fra hodelyktene å dømme.
Turen vi gikk rundt Sognsvann på ski var på ca 4 km og en passes times tur en hverdags ettermiddag.

Før turen måtte vi smøre opp skiene for å få feste i all nysnøen. De smørefrie skiene til minstemann fikk glider.

Det var deilig å komme vekk fra mas og kjas i lysløypa. Her på veien på vestsiden av Sognsvann var vi helt alene.

Lyset fra byen var magisk og gjorde turen til en spesiell opplevelse.

To fornøyde karer etter turen.